Du hast Lust auf ein intensives Training, bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt?
Dann probiere mal Jumping Fitness aus.
Beim Jumping sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Du kannst mit einem effektiven Kalorienverbrauch von bis zu 500 kcal pro Stunde rechnen.
Bauch, Beine und Po - Jumping stärkt alle Körperpartien. Außerdem verbessern die dynamischen Übungen deine Ausdauer und beugen Rückenprobleme vor.
Jumping macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet!
Kein Wunder, Jumping bietet ein tolles Gruppengefühl und ein mitreißendes Training zu energetischer Musik.
Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind für Einsteiger nebensächlich. Hauptsache du willst Spaß haben. Die Sprünge und Techniken sind leicht zu lernen und garantieren auch Anfängern schnelle Erfolgserlebnisse.
Standort:
Trainingsliebe by Kate
SV- Hoffeld (Sportverein Hoffeld e.V.)
Bopseräcker 2
70597 Stuttgart-Hoffeld
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