Mindful Flow // alle Level

Montag 22. Juli | 18:15 — 19:45

M L XL

Pilates, Yoga, Meditation, Functional Training

nordlichtYOGA, Millerntorpl. 1 (EG des Bürogebäudes am Millerntorplatz 1 (neben Five Guys)), 20359 Hamburg

Besonderheiten:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von nordlichtYOGA teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von nordlichtYOGA teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von nordlichtYOGA teilnehmen

Bitte melde deine Kursteilnahme über die Website https://www.eversports.de/widget/w/4BLMre an. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Erscheine bitte rechtzeitig, jedoch spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn, sodass die Startzeit des Kurses eingehalten werden kann und auch die Zeit für den Check-In noch vorhanden ist. Ihr findet uns im EG des Bürogebäudes am Millerntorplatz 1 (neben Five Guys). Geht an der Rezeption nach links und dann sehr ihr schon unsere Türmatte. Am Wochenende betätigt bitte den Rollstuhl-Zugangsschalter um ins Gebäude zu kommen. You’ll find us on the ground floor of the office building at Millerntorplatz 1 (next to Five Guys restaurant). Turn left at the reception and you’ll see our door mat. On weekends please press the wheelchair access button to enter the building.

Details:

Die Mindful Flows sind ideal geeignet für Yoga-Beginner oder für Yogis, die ihre Basics stärken wollen. Die Positionen (Asanas) werden in diesem Kurs so kombiniert, dass eine ausgewogene Praxis entsteht, die den Körper gleichsam stärkt und entspannt. Erlernt werden hier vor allem die Grundstellungen und die jeweils korrekten Atemtechniken – und das alles Schritt für Schritt. Bei regelmäßiger Yoga-Praxis spürst Du, wie Du nach einiger Zeit kraftvoller wirst und Dein Körper spürbar an Flexibilität gewinnt. Gentle Yoga ist für alle Level zugänglich.

Bitte beachte den Punkt 'Details', um einen Platz in diesem Kurs zu sichern.

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