settembre 18, mercoledì | 20:00 — 21:15
M L XLOnline Course
The Mindful Spaces, Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg
Du kannst bis zu 30 Mal pro Kalendermonat in Online Kurse einchecken.
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Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil bei dem verschiedene Asanas (Yoga-Übungen) in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt werden. Im Vordergrund steht dabei die Verbindung von Bewegung und Atemübungen. Beim Vinyasa Yoga kommst Du in eine Art „Meditation im Fluss“. Die Sequenzen in den einzelnen Stunden variieren und setzen damit jede Woche auch unterschiedliche Schwerpunkte. Dadurch fördern wir unser Bewusstsein, aber auch unsere Konzentration, Kraft und Flexibilität.
'Fai riferimento alla sezione "Dettagli" per confermare un posto in questo corso.'
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