Vinyasa Flow

Settembre 18, mercoledì | 20:00 — 21:15

M L XL

Meditation, Yoga, Running, Relaxation

The Mindful Spaces, Am Sandtorkai 23, 20457 Hamburg

Info Importanti:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von The Mindful Spaces teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von The Mindful Spaces teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von The Mindful Spaces teilnehmen

Grundsätzlich ist keine vorherige Anmeldung notwendig. Ist doch eine Anmeldung nötig, ist dies in den Details des jeweiligen Kurses zu finden. Bei Fragen melde Dich gern jederzeit unter usc@themindfulspaces.com Bitte sei rechtzeitig vor Beginn des jeweiligen Kurses vor Ort, damit Du noch genügend Zeit hast, Dich umzuziehen und in Ruhe anzukommen. Mit Beginn der Stunde wird die Türklingel ausgeschaltet. Yogamatten und Hilfsmittel haben wir vor Ort und können kostenfrei genutzt werden.

Dettagli:

Vinyasa ist ein dynamischer Yogastil bei dem verschiedene Asanas (Yoga-Übungen) in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt werden. Im Vordergrund steht dabei die Verbindung von Bewegung und Atemübungen. Beim Vinyasa Yoga kommst Du in eine Art „Meditation im Fluss“. Die Sequenzen in den einzelnen Stunden variieren und setzen damit jede Woche auch unterschiedliche Schwerpunkte. Dadurch fördern wir unser Bewusstsein, aber auch unsere Konzentration, Kraft und Flexibilität.

'Fai riferimento alla sezione "Dettagli" per confermare un posto in questo corso.'

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