Hatha Yoga

ottobre 21, lunedì | 19:00 — 20:00

M L XL

Akademia do Ser, Rua Lino de Assunção 24, 2770-109 Lisbon

Info Importanti:

Membros M e L podem participar nas aulas da Akademia do Ser 4x por mês. Membros XL podem participar nas aulas da Akademia do Ser 1x por dia. Massagem: Como parte da sua subscrição, os membros L podem usufruir da sua massagem mensal de 30 minutos na Akademia do Ser. Como parte da sua subscrição, os membros XL podem usufruir das suas duas massagens mensais de 30 minutos na Akademia do Ser. Estas marcações não podem ser realizadas na mesma data.

Por favor, faz a tua marcação de aula ou massagem, através do contacto +351214438305 ou e-mail geral@akademiadoser.com. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional. Deves trazer roupa desportiva e confortável. O espaço contempla: Zona de espera (perto da recepção), bengaleiro e casas de banho. Não há balneários, nem zona de duche.

Dettagli:

Yoga é uma forma de estar na vida, cuja identificação teve origem na Índia à mais de 5000 anos. Desde então, foram colocadas à disposição de todos técnicas que nos auxiliam a compreendermos melhor quem somos e a usufruir do bem-estar físico e mental que as mesmas proporcionam no dia-a-dia. Durante a prática numa aula de Hatha Yoga , focamos os 8 passos de Patãnjali: Yama e Nyama (ética), Pranayama (respiração), Assana (posturas), Pratyahara (recolhimento dos sentidos), Dhyana (meditação), Dharana (concentração) e Samadhy (estado unitário). Pode ser praticado por qualquer faixa etária, devendo ser uma prática regular e com dedicação.

'Fai riferimento alla sezione "Dettagli" per confermare un posto in questo corso.'

''Fai riferimento alla sezione "Dettagli" per confermare un posto in questo corso.''

Nel caso in cui si desidera cancellare la prenotazione, si prega di fare riferimento alla politica di cancellazione del partner.

Puoi rimuovere questo corso dal tuo programma in qualsiasi momento.