Pilates Aulas

Ottobre 21, lunedì

M L XL

Massage, Meditation, Yoga, Pilates

Akademia do Ser, Rua Lino de Assunção (24), 2770-109 Lisbon

Info Importanti:

Pilates e Yoga: Membros M podem participar nas aulas da Akademia do Ser 4x por mês. Membros L podem participar nas aulas da Akademia do Ser 4x por mês. Membros XL podem participar nas aulas da Akademia do Ser 1x por dia. Massagem: Como parte da sua subscrição, os membros L podem usufruir da sua massagem mensal de 30 minutos na Akademia do Ser. Como parte da sua subscrição, os membros XL podem usufruir das suas duas massagens mensais de 30 minutos na Akademia do Ser. Estas marcações não podem ser realizadas na mesma data.

Trazer roupa desportiva e confortável. O espaço contempla: Zona de espera (perto da recepção), bengaleiro e casas de banho. Não há balneários, nem zona de duche. Check-Ins nos nossos parceiros de massagens só são possíveis utilizando a aplicação USC! Por favor, para marcar uma aula ou um massagem envie email para geral@akademiadoser.com ou ligue 21 443 8305.Por favor, assegure-se de incluir o seu número de membro USC. Se não puder comparecer, deve cancelar a marcação pelo menos com 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos seus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.

Dettagli:

Pilates: Professora: Catarina Silva Pilates foi desenvolvido por Joseph Pilates em 1920 e consiste num método de controlo corporal. É um conjunto de exercícios controlados, pausados e metódicos, através dos quais se exercitam todos os músculos do corpo. Proporciona elasticidade e flexibilidade, define e tonifica o corpo e ajuda-nos a conhecê-lo melhor. É ideal para fortalecer os músculos das costas e, desta forma, evitar contraturas. É também um excelente exercício de fisioterapia para qualquer tipo de problemas ou deficiência física.

Orari di Apertura:

Seg-Sex 10:00 - 19:30 *serviços de secretaria/recepção encerrados entre as 13:00 e as 14:30.

'Fai riferimento alla sezione "Dettagli" per confermare un posto in questo corso.'

''Fai riferimento alla sezione "Dettagli" per confermare un posto in questo corso.''

Nel caso in cui si desidera cancellare la prenotazione, si prega di fare riferimento alla politica di cancellazione del partner.

Puoi rimuovere questo corso dal tuo programma in qualsiasi momento.