Yoga - auch schwanger

Novembre 17, domenica | 10:30 — 11:45

M L XL

Fitness, Yoga, Family Sports, Pilates, Relaxation, Functional Training

Leben Bewegt Maastrichter Str., Maastrichter Str. 26, 50672 Köln

Info Importanti:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat an den unten genannten Kursen von buggyFit teilnehmen L-Mitglieder können 8 x pro Monat an den unten genannten Kursen von buggyFit teilnehmen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den unten genannten Kursen von buggyFit teilnehmen

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Dettagli:

Yoga Soft Du fühlst dich nicht ganz so fit, möchtest dich aber dennoch bewegen? Dann ist Yoga Soft genau das Richtige für dich – hier kräftigst und dehnst du deinen Körper auf sanfte Art. Es beginnt mit Atemübungen und Atemtechniken, die Dich mit Deinem Körper verbinden. Leichte Aufwärmübungen können kleine Verspannungen lösen. Einzelne Asanas dienen dann dazu deine Energiequellen freizusetzen und gleichzeitig deine Muskulatur zu stärken. Nach der Einstimmung verbindet der Yogaflow Atmung und Bewegung. Abgerundet wird die Yoga Soft Stunde durch eine Tiefenentspannungs- und Meditationsphase. Auch für Anfänger ohne Yoga Erfahrung geeignet Auch für Schwangere geeignet. Bitte gib der Kursleiterin vor Kursstart kurz Bescheid Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich

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Se desideri cancellare la prenotazione fallo entro il 17/11/19 08:30.

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