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Pilates

Pilates
in Mönchengladbach

Mit Urban Sports Club kannst du europaweit unsere Pilates-Partner nutzen. Statt jahrelanger Verträge kannst du mit Urban Sports Club mit nur einer Mitgliedschaft zahlreiche Pilateskurse und -locations nutzen. Ob traditionelles Pilates oder ausgefallenere Varianten wie Yogilates oder Aerial Pilates, mit Urban Sports Club gibt dir die Freiheit und Flexibilität, Sport zu machen, wann und wo du möchtest. 

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Plus Check-ins sind eine neue Kategorie. Je nach Mitgliedschaft kannst du bis zu 4 oder 8 Plus Check-ins pro Monat nutzen. Erfahre mehr in unseren FAQ.

Unsere 12 Standorte für Pilates in Mönchengladbach:

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Just Fit 14 Classic • Mönchengladbach Rheydt Mehr erfahren

Just Fit 14 Classic • Mönchengladbach Rheydt

Entspannung · Fahrrad fahren · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Trampolin · Yoga

Mönchengladbach, Dahlener Str. 570

M L XL

Fitness First Mönchengladbach Mehr erfahren

Fitness First Mönchengladbach

Fitness · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Mönchengladbach, Süchtelner Straße 30

M L XL

Sand 21 Mehr erfahren

Sand 21

Fitness · Pilates · Yoga

Mönchengladbach, Sandradstraße 21

M L XL

WOF 17 – Viersen Mehr erfahren

WOF 17 – Viersen

Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Tanzen · Yoga

Viersen, Freiheitsstraße 252

S M L XL

Flow Sportsclub Mehr erfahren

Flow Sportsclub

Boxsport · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Tanzen · Yoga

Hückelhoven, Neckarstraße 15A

S M L XL

Return Sport & Wellness - Return Sportpark Mehr erfahren

Return Sport & Wellness - Return Sportpark

Badminton · Beach-Volleyball · Bootcamp · Boxsport · Entspannung · Fitness · Funktionelles Training · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Sauna · Schwimmen · Tischtennis · Yoga

Mönchengladbach, Am Gerstacker 221

M L XL

Activ Centrum Wegberg Mehr erfahren

Activ Centrum Wegberg

Fitness · Indoorcycling · Pilates · Qi Gong und Tai Chi · Sauna · Yoga

Mönchengladbach, Spielburgweg 26

M L XL

FORUM Sport- und Gesundheitszentrum Mehr erfahren

FORUM Sport- und Gesundheitszentrum

Aqua · Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Yoga

Erkelenz, Kölner Straße 88

M L XL

EASYFITNESS Wegberg Mehr erfahren

EASYFITNESS Wegberg

Fitness · Funktionelles Training · Indoorcycling · Pilates · Sauna · Yoga

Mönchengladbach, Bahnhofstraße 42

M L XL

Saphir - Das Sportstudio Mehr erfahren

Saphir - Das Sportstudio

Family Sports · Fitness · Funktionelles Training · Pilates

Mönchengladbach, Konstantinstraße 2-16

M L XL

Bewegungsfreiraum Aktiv Mehr erfahren

Bewegungsfreiraum Aktiv

Fitness · Pilates · Yoga

Mönchengladbach, Vorster Straße 498

M L XL

Ewa Riedel Pilates Mehr erfahren

Ewa Riedel Pilates

Pilates

Viersen, Clörather Straße 1-3

M L XL

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Wegbeschreibung

Mehr Details für Pilates in Mönchengladbach

Pilates ist eine Trainingsmethode, mit der du deinen gesamten Körper stärken kannst. Der Fokus liegt auf der Aktivierung deiner Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse. Im späten 19 Jahrhundert erfunden, trainiert diese Fitnessform deinen Körper, verbessert deine Flexibilität, deine Haltung und deine Koordination, indem sie sich auf deine Bauchmuskeln, Hüftstrecker und -beuger sowie deinen unteren Rücken konzentriert.


Traditionelle Pilateskurse finden auf einer Matte statt, doch bei verschiedenen anderen Varianten, wie Pilates Reformer und Aerial Pilates, kommen Trainingsgeräte, Gurte und sogar Hängematten zum Einsatz, um deine Ausrichtung optimal zu unterstützen.


Pilates ist so vielseitig, dass so gut wie jeder es machen kann. Als Urban Sports Club-Mitglied kannst du zahlreiche Kurse und LererInnen ausprobieren, damit du die Kurse findest, die am besten zu dir passen. Also: Worauf wartest du noch? Runter von der Couch, die Urban Sports Club-App laden und los gehts!

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