Surfset Portugal Online
Surf Fitness e Surfskate em Lisboa Trabalhamos para melhorar a tua experiência e desempenho geral no teu surf. Treinamos surfistas de todos os níveis que querem progredir no surf e melhorar a sua preparação física. Todos os exercícios propostos trabalham várias partes do corpo simultaneamente - o método utilizado assenta na combinação do melhor que o treino cardiovascular, o treino de força e o treino intervalado de alta intensidade têm para oferecer. Apoiamo-nos em conceitos avançados de treino da condição física com o objectivo de aperfeiçoar capacidades como o equilíbrio, a flexibilidade, a força, a resistência, a estabilidade do core e a agilidade. Vamos criar as condições perfeitas para tirares o máximo proveito do tempo passado na água.
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O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas.
Besuchsregelung:
Membros M podem visitar o Surfset Portugal 8x por mês. Membros L podem visitar o Surfset Portugal 1x por dia. Membros XL podem visitar o Surfset Portugal 1x por dia. Dentro dos limites da subscrição, os membros S podem visitar o Surfset Portugal um máximo de 4x por mês. Podes fazer até 8 check-ins por mês em aulas online.
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