yoga by Leonie

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Yoga in Eimsbüttel "Lust auf Yoga? Oder eine neuartige Kombination aus Fitness und Yoga? Bei Myrtha wirst du immer eine Kombination aus kraftfördernden Elementen und entspannenden Übungen erleben und genießen können. Jede Stunde hat einen thematischen Schwerpunkt und gibt dir zusätzlich die Möglichkeit, dich auf dich selbst zu fokussieren. Möglicherweise verlässt du auch das Studio und fühlst dich motiviert oder inspiriert etwas zu verändern oder hast einen neuen Gedanken, welcher dich noch weiter beschäftigt. Myrtha schafft ein kreatives, nicht bewertendes, motivierendes Raumklima. Man ist gerne in dem Kurs und spürt in der Regel nach jeder Einheit ein verbessertes Wohlbefinden. Komm vorbei, probiere dich aus, wachse im Einklang mit dir selbst und schalte ab. Ich freue mich auf dich! Mytha Im Kurs „Hatha Yoga entspannt und macht glücklich“ werden wöchentlich andere Asanas (Körperstellungen) im Fokus stehen. Ein dynamischer Flow folgt einem ruhigen Beginn. Im Kurs „Yoga für Schwangere“ hast du die Möglichkeit dir Zeit und Ruhe für dich und das neue Leben, welches in dir heranwächst zu nehmen. Alle Inhalte können angepasst werden an das körperliche Wohlbefinden und die körperlichen Möglichkeiten während der unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft. Im Kurs „Fitness meets Yoga für Männer“ werden schweißtreibende, kraftfördernde Übungen mit entspannenden Yin Yoga Elementen kombiniert. Im Kurs „Yoga und Fitness für Ältere“ (ab 60 Jahren). Bleibe geistig, körperlich und sozial gesund und steigere dein Wohlbefinden durch Yoga & Fitness in lustiger Runde."