Fitness, Pilates, Yoga, Functional Training, Qi Gong and Tai Chi
🏟️ Über den Standort
Rückenwind ist dein modernes Studio für Krafttraining und Gesundheitssport mitten in Berlin-Prenzlauer Berg. Du findest uns in zentraler Lage im Ärztehaus direkt an der Schönhauser Allee – unmittelbar gegenüber den Schönhauser Allee Arcaden und nur wenige Schritte vom S- und U-Bahnhof Schönhauser Allee (Ringbahn, U2) sowie der Tram-Station (M1) entfernt.
Hier erwartet dich ein ganzheitliches Trainingszentrum, das funktionales Gerätetraining mit physiotherapeutischer Expertise und einem klaren Fokus auf deine Rückengesundheit kombiniert. Nutze die professionelle Betreuung durch qualifizierte Sporttherapeut:innen und die einladende Atmosphäre, um deine sportlichen Ziele effizient zu erreichen. Nach deinem Workout kannst du im großzügigen Wellnessbereich perfekt regenerieren und neue Kraft tanken.
💪 Aktivitäten
Fitness & Fitnessstudio
- Freies Training
- EGYM-Zirkeltraining
- Flexx-Gerätetraining
- Functional Training
- Body Fit
- Aerobic
- High Intensity Interval Training
Yoga und Entspannung
- Yoga
- Qi Gong
- Tai Chi
Pilates
Gesundheitstraining und Rehabilitation
- Wirbelsäulengymnastik
- Rehabilitationssport
- Spiraldynamik
- Physiotherapie
Tanz und Cardio
- Zumba
Coaching und Outdoor
- Personal Training
- Lauftraining und Running Coaching im Freien
✨ Highlights
- Digitales Zirkeltraining: Trainiere effizient an modernsten EGYM-Geräten, die sich automatisch auf dein individuelles Profil einstellen.
- Fokus Rückengesundheit: Profitiere von der Anleitung durch erfahrene Sporttherapeut:innen für ein gesundes Training und einen schmerzfreien Alltag.
- Maximale Beweglichkeit: Verbessere deine Flexibilität in nur zwölf Minuten mit dem spezialisierten EGYM Smart Flex Muskellängentraining.
- Regeneration pur: Entspanne nach dem Sport in der finnischen Sauna, im Sanarium oder auf der wohltuenden Hydrojet-Massageliege.
- Messbare Erfolge: Behalte deinen Fortschritt durch digitale Erfolgskontrolle und regelmäßige Gesundheitschecks jederzeit im Blick.
🛠️ Ausstattung
Fitness und Ausstattung:
- EGYM Kraftzirkel
- EGYM Smart Flex Muskellängentraining
- TRX-Trainingsbereich
- Functional Training Area
- Cardio-Geräte
Wellness und Regeneration:
- Finnische Sauna
- Sanarium bzw. Bio-Sauna
- Hydrojet-Wassermassage
- Fußbadewannen
- Ruheraum mit Entspannungsliegen
- Solarium
Einrichtungen und Komfort:
- Umkleideräume
- Duschen
- Schließfächer
- Fahrstuhl
- Kursraum
Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.
Zakelijk membership
Vul je zakelijk e-mailadres in om de bezoekslimiet van je bedrijf te ontdekken.
Belangrijke info
- Wähle deinen Kurs im Kursplan aus und bestätige deine Buchung direkt in der Urban Sports Club App.
- Buche deinen Kursplatz zusätzlich über die Online-Kursbuchung auf der Website von Rückenwind unter dem Reiter „Kursplan“.
- Bitte beachte: Die Buchung über die App ist noch keine verbindliche Reservierung. Kontaktiere das Team von Rückenwind am besten direkt, um sicherzugehen, dass ein Platz für dich frei ist.
- Melde dich bei deinem ersten Besuch zur Registrierung am Empfang in Turm B (2. OG) an.
- Für den Zugang zum Kursraum in Turm D wird gegen ein Pfand ein Transponder ausgegeben.
- Zur Nutzung der Schließfächer benötigst du eine 2-Euro-Münze als Pfand.
- Das Training an den EGYM- und FLEXX-Geräten ist eine kostenpflichtige Zusatzleistung und kostet 5 € pro Nutzung.
- Parkmöglichkeiten findest du in den Schönhauser Allee Arcaden oder bei Netto in der Kopenhagener Straße.
- Der Zugang zum Studio erfolgt über das Ärztehaus (2. OG).
