Detalhes:

Den Ursprung findet diese Trainingsform im Ballett. Bei diesem neuen Training steht die Ballettstange im Mittelpunkt. Der Workout-Mix kombiniert Pilates, Yoga und Elemente aus dem Ballett.In den USA hat sich das Konzept schon seit knapp zehn Jahren durchgesetzt und prominente Anhänger wie Madonna und Drew Barrymore in seinen Bann gezogen. Nach Deutschland kam Barre Workout im Jahr 2010. Eine Kombination aus den effektivsten Elementen der verschiedenen Trainingsmethoden ergeben ein herausforderndes und abwechslungsreiches Training, bei dem die Fettverbrennung angekurbelt und die Muskulatur gekräftigt wird. Das Ganzkörpertraining bringt uns der definierten Ballerina-Figur Stunde für Stunde ein Stückchen näher. Und trotz des anspruchsvollen und effektiven Trainings ist Barre Workout für jedes Fitnessniveau und jedes Alter geeignet. Um eine vorherige Anmeldung per Email an thoms@koerperlot.de wird gebeten