Kickboxen

setembro 18, quarta-feira | 19:00 — 20:30

S M L XL

Orange Fit, Wilhelminenhofstr. 76, 12459 Berlin

Informação Importante:

M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Orange Fit nutzen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Orange Fit trainieren

Urban Sports Mitglieder können nur während der Service-Zeiten = Mo - Fr: 10-20 Uhr und Sa: 10-15 Uhr das Studio besuchen. Für den Besuch außerhalb der Service-Zeiten muss ein Band für einen Pfand von 20€ erworben werden. Damit kann dann jederzeit im Studio trainiert werden, sofern jedes Mal der QR-Code vor Trainingsbeginn gescannt wird. Vorerst ist nur Fitness an den Geräten möglich, bis Gruppenkurse für Erwachsene wieder erlaubt sind. Um Orange Fit zu besuchen, registriere dich bitte über diesen Link www.orange-fit.de/termin-vereinbaren. Solltest du nicht an deinem gebuchten Termin teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab. DasTraining muss bis Ende des gebuchten Timeslots abgeschlossen sein und die Anlage verlassen werden.

Detalhes:

Kickboxen ist ein moderner Kampfsport, bei dem Elemente aus konventionellem Boxen, Taekwondo und Karate miteinander vermischt werden. Ziel dieser Wettkampfsportart ist es, den Gegner durch Tritte und Schläge kampfunfähig zu machen. Ein striktes Reglement und gute Schützer sorgen für Sicherheit und Verletzungsvorbeugung. Möchte man keinen Wettkampf betreiben, eignet sich das Kickboxtraining hervorragend zum ganzheitlichen Körpertraining. Ein umfangreiches Vorbereitungstraining beinhaltet Seilspringen, Kraftübung und Dehnen. Im Partnertraining können dann mit Schlagpolstern und Schützern Schnelligkeit, Ausdauer und Schlagkraft verbessert werden. Rücksicht, Gemeinschaft und Fairness sorgen zudem für den Spaßfaktor im Sport. M- und L-Mitglieder können 1 x pro Tag das Sportangebot von Orange Fit nutzen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Orange Fit trainieren

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