setembro 20, sexta-feira | 16:30 — 17:30
M L XLFitness, Pilates, Yoga, Dancing, Massage, Meditation, Wellness, Qi Gong and Tai Chi, Relaxation, Online Course
Green Yoga Prenzlauer Berg, Sredzkistraße 59, 10405 Berlin
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We will move rather slow and conscious to feel at home in our bodies and connect with our feelings.The goal is to balance the male (Yang) and female (Yin) energies by both soft-flowing and strengthening poses. Some bouncing, swinging and melting stretches will rejuvinate and soften your fascia tissues. In times of "Instagram-fashion-fitness-Yoga", we want to dedicate our course to the true essence of yoga: quieting the mind and preparing the body for meditation through the practice of the poses = the asanas (which is only a small part of the yoga path!)
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