Roller Xpress

Setembro 20, sexta-feira | 18:00 — 18:15

M L XL

Health Courses, Qi Gong and Tai Chi, Boxing Sports, CrossFit®, Fitness, Meditation, Yoga, Cycling, Dancing, Swimming, Wellness, Running, Family Sports, Pilates, Mixed Martial Arts, Functional Training, Bootcamp, Indoor Cycling, Modern Self Defence

Holmes Place Essen, Girardet Straße 14, 45131 Essen

Informação Importante:

M-Mitglieder können 4x pro Monat Holmes Place Essen besuchen L-Mitglieder können 8x pro Monat Holmes Place Essen besuchen XL-Mitglieder können 1x pro Tag Holmes Place Essen besuchen

Exklusiv als Urban Sports Mitglied kannst du auch einmalig 2 Stunden Personal Training buchen, für nur 119€ *Bitte beachte, dass der Kursplan monatlich von Holmes Place geändert wird. Es kann zu geänderten Kurszeiten kommen. Stelle bitte mit dem Kursplan auf der Holmes Place Website sicher, dass dein Kurs auch wie angezeigt statt findet.*

Detalhes:

Das Training mit der Faszienrolle liegt voll im Trend. Es festigt das Bindegewebe und rollt schmerzhafte Verspannungen einfach weg. Die Bearbeitung der Muskeln und Faszien mit einer Faszien-Rolle, die Druck und Reibung ausübt, verbessert nicht nur die Elastizität Ihrer Faszien, sondern kräftigt auch Ihre Muskeln und Ihr Gewebe. Probieren Sie den 15-minütigen Xpress-Kurs aus und fühlen Sie sich danach einfach großartig. Instruktoren können sich aus unvorhersehbaren Gründen kurzfristig ändern.

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