outubro 23, quarta-feira | 12:15 — 13:30
S M L XL
Fit in Tegel - Der Sportpark, Ernststr. 2, 13509 Berlin
M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag an dem Angebot von Fit in Tegel teilnehmen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Fit in Tegel trainieren
Das Training ist nur mit einem Handtuch und (Wechsel-)Sportschuhen gestattet. Es gibt einen Handtuchverleihservice vor Ort. Bur Barzahlung möglich.
Yoga fördert Deine Beweglichkeit und Kraft. Durch eine kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Stellungen zu Musik ergibt Yoga ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. Die Übungen lösen körperliche und mentale Spannungen, wecken Deine Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. L- und M-Mitglieder können 1 x pro Tag an dem Angebot von Fit in Tegel teilnehmen. S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch bei Fit in Tegel trainieren
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