Ginnastica Dolce

Outubro 23, quarta-feira | 10:30 — 11:30

S M L XL

Boxing Sports, Fitness, Dancing, Pilates, Functional Training, Indoor Cycling, Modern Self Defence, Traditional Asian Martial Arts

Race Fitness, Via Eugenio Cargiolli, 3, 00156 Roma

Informação Importante:

I membri M possono visitare Race Fitness 4 volte al mese. I membri L possono visitare Race Fitness 8 volte al mese. I membri XL possono visitare Race Fitness 8 volte al mese. I membri S possono visitare Race Fitness 4 volte al mese.

Si prega di prenotare la classe tramite 068276292. Assicurati di includere il tuo numero di tessera USC.

Detalhes:

Si tratta di uno sport che prevede esercizi graduali e mirati, che vanno ad agire in maniera specifica su alcuni muscoli: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva. Quindi, vengono eseguiti in serie: allungamenti, distensioni, stretching e addominali di vario genere che vanno ad agire sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni. Non mancano anche movimenti specifici mirati alla distensione della colonna vertebrale e dei muscoli del collo che spesso determinano irrigidimenti e mal di schiena.

Agora a partir de 29,00 €

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Agora a partir de 29,00 €

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