Legs|Butt|Abs

outubro 23, quarta-feira | 07:30 — 08:15

M L XL

Indoor Cycling, Functional Training

BEAT81 - Outdoor Workout Planetarium, Planetarium, Berlin

Informação Importante:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat an den Kursen von BEAT81 - Outdoor Workout Planetarium teilnehmen L-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen von BEAT81 - Outdoor Workout Planetarium teilnehmen XL-Mitglieder können 8 x pro Monat an den Kursen von BEAT81 - Outdoor Workout Planetarium teilnehmen

Du kannst nur über https://lp.beat81.com/usc buchen - Bitte beachte, dass du nur an unseren Workouts teilnehmen kannst, wenn du deine Teilnahme über unsere Website gebucht hast. Du kannst deinen Kurs NICHT DIREKT über die USC-App buchen. Bei BEAT81 dreht sich alles um optimiertes Training, und dafür müssen wir dein Profil mit unseren Herzfrequenz-Sensoren verknüpfen. Bevor du an deinem Kurs teilnehmen kannst, musst du unbedingt einen BEAT81-Account registrieren und jedes Workout über die BEAT81 Website buchen. Das geht ganz fix und ist natürlich kostenlos. Wenn doch mal was dazwischen kommt, kannst du deine Teilnahme bis zu 12 Stunden vor Kursbeginn absagen. Verspätete Stornierungen werden von deinem Monatslimit abgezogen.

Detalhes:

Our TripleBurn workouts are super-effective HIIT sessions with a special focus. In combination with our signature cardio and abs exercises, this TripleBurn workout allows you to target your legs and butt for extra attention! In one killer 45-minute session, we cover three exercise zones packed with cardio and body-specific exercises: • Burn zone 1 - Cardio: 3 consecutive exercises designed to get your heart pumping • Burn zone 2 - Abs: 3 consecutive exercises to really crunch your core and strengthen your abs • Burn zone 3 - Legs and Butt: 3 consecutive exercises to work your legs and butt hard! The three TripleBurn zones make a total of 9 exercises per round. And how many rounds do we do? Three of course! This workout is designed to help you burn your calories, get toned and build strength. And of course, you’ll sweat, earn GritPoints and feel great afterwards! Format: 9 stations x 3 rounds Since all exercises can be adapted, our workouts are open to every fitness level. We look forward to sweating smarter together with you! Please note: Since there are sometimes changes to our training times, always make sure to sign up for the classes on our website https://www.beat81.com/de/#schedule

'Consulte a secção "Detalhes" de forma a confirmar um lugar nesta aula.'

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