novembro 20, quarta-feira | 12:00 — 13:00
M L XLFitness, Pilates, Yoga, Dancing, Massage, Meditation, Wellness, Qi Gong and Tai Chi, Relaxation, Online Course
Green Yoga Prenzlauer Berg, Sredzkistraße 59, 10405 Berlin
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We will use our lunch break most efficiently by really taking a break - a break from our monkey mind. We will use asanas (body exercises), pranayama (breathing exercises) and dhyana (meditation exercises) to quiet our mind and in the same time exercise, stretch and feel our body. Thereby we not only increase productivity but also reduce the stress levels.
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