iWORKOUT - O teu Personal Trainer.
Treinos outdoor, em estúdio ou ao domicílio - individuais ou em grupo.
Disponibilizamos 3 vertentes de treino, de acordo com os gostos e necessidades de cada atleta:
iWORKOUT exercício clínico - Treino direcionado para a saúde e bem-estar, perda de peso, pessoas com necessidades especificas (pós lesão, sedentarismo, patologias, etc), entre outros;
iWORKOUT Boxe, Kickboxing e Muay Thai - Treino adaptado à experiência de cada um. Pode ou não envolver componente de preparação física. Tem como base o treino com plastrons;
iWORKOUT Performance - Se és atleta ou pretendes desafiar-te, este é o treino indicado para ti. Pode ser treino orientado para modalidades desportivas específicas (ténis, Kickboxing, voleibol, etc).
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