Yoga fördert Deine Beweglichkeit und Kraft. Durch eine kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Stellungen zu Musik, ergibt Yoga ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. Durch körperlichen Übungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) wird dieses Ziel erreicht. Die Übungen lösen körperliche und mentale Spannungen, wecken Deine Energiereserven und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Yoga ist im Urban Sports Club eine der am stärksten vertretenen Sportarten. Mit Deiner Mitgliedschaft kannst Du jeden Tag aus verschiedenen Yoga-Kursen wählen, verschiedene Yoga-Arten, -Lehrer und -Studios ausprobieren und so Yoga in der ganzen Stadt machen. Diese Kurse sind dynamisch und sportlich – wobei für jedes Kenntnislevel etwas dabei ist.