Jangala Yoga - Praxis Vivre

Yoga

Anatomisch korrektes Yoga Annette Littmeier ist eine Expertin für eine gesunde Ausführung der Yogastellungen. Nach einer Ausbildung in Anusara-Yoga und Fortbildungen in orthopädischer Yogatherapie und Spiraldynamik hat sie sich auf anatomisch korrekte und somit gesunde Ausrichtung des Körpers spezialisiert. Erst mit einer Ausrichtung, die der Körperanatomie und den natürlichen Bewegungsmustern folgt, können die Asanas ihre volle Wirkung entfalten. Geübte Yogis erleben ihre Yogapraxis in Annettes Kursen oftmals völlig neu. Anfängern bietet die systematische Ausrichtung eine große Sicherheit und einen leichten Einstieg. Dabei ist der Stil, den die ehemalige Kampfsportlerin (Braungurt Jiu-Jitsu) unterrichtet, kraftvoll und fließend. Ihr kommt also durchaus ins Schwitzen.. Der Unterricht erfolgt in Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern – eine individuelle Betreuung ist also gegeben Weitere Angebote: • Analyse der Körperhaltung inkl. individueller Tipps für die Yogapraxis • Privatunterricht therapeutisches Yoga • Bewegungsschulung • Thai Yoga Massage

Adresse:

Solmsstr. 12 - Kreuzberg

Andere Standorte:

Kreuzberg

Öffnungszeiten:

Öffnungszeiten richten sich nach den angebotenen Kursterminen. 

Besuchsregelung:

M- und L-Mitglieder können 1 x am Tag an dem Angebot von Jangala Yoga teilnehmen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von Jangala Yoga teilnehmen WICHTIG! Bitte pünktlich kommen! Ein Zugang zum Raum ist nur bis 20:05 möglich!

Mitgliedschaften:

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    Dienstag 23. Januar

    Wegbeschreibung