TURNHALLE - hightech sports

Fitness, Vibrationstraining

Vibrationstraining und Unterdrucktraining in Mitte Die turnhalle in Berlin Mitte  bietet effektives Training auf hightech-Niveau. Muskelstärkung, Figurformung und Gewichtsreduktion lassen sich mit wenigen Trainingseinheiten erzielen. Und das bei minimalem Zeiteinsatz! Das Vibrationstraining stammt aus der Weltraumforschung und wurde entwickelt, um dem Knochen- und Muskelschwund in der Schwerelosigkeit entgegenzuwirken. Dreidimensionale Schwingungen sorgen für reflexgesteuerte Reaktionen der Körpermuskulatur. Rund 97% der Muskeln werden hierbei gleichzeitig aktiviert – ein Ergebnis, das sich mit herkömmlichen Trainingsmethoden nicht erreichen lässt. Mit den medizinisch zertifizierten Geräten lassen sich ganz speziell auch die nur schwer erreichbaren Muskelgruppen, wie die tiefe Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, stärken.  Die Stimulation fast aller Muskelfasern gleichzeitig ermöglicht ein hocheffektives Training in kurzer Zeit. Dies ist mit herkömmlichen Methoden nicht erreichbar. Mit zwei mal 20 Minuten Training pro Woche erzielen Sie einen schnellen Muskelaufbau und eine schonende Konturstraffung. Neben dem Vibrationstraining könnt ihr euch in der Turnhalle in Berlin Mitte auch beim Unterdrucktraining fit machen. Das Unterdrucktraining im Vacu-Walk dient der gezielten Bekämpfung von Problemzonen an Beinen, Po und Bauch. Diese Stellen lassen sich mit herkömmlichen Trainingsmethoden meist nur schwer erreichen. Durch die Kombination von Unterdruck und einem Spaziergang auf dem Laufband des Vacu-Walk erreicht ihr in kurzer Zeit messbare Erfolge. Das Bindegewebe wird sichtbar gestrafft. Gerade gegen Cellulite bringt das Unterdrucktraing rasche Erfolge. Bitte euren Termin online auf der Webseite www.turnhalle-berlin.de vereinbaren.  Neben dem Vibrationstraining könnt ihr auch Unterdrucktraining machen. Am Besten ihr informiert euch direkt vor Ort. Achtung: Vibrationstraining und Unterdrucktraining kann nicht am gleichen Tag miteinander kombiniert werden. Der Checkin gilt lediglich für eine der beiden Aktivitäten und pro Partner ist lediglich ein Checkin pro Tag möglich. Gegen einen Aufpreis von 10€, kannst du allerdings vor Ort beide Termine wahr nehmen.

Adresse:

Reinhardtstraße 27a - Mitte

Öffnungszeiten:

Mo - Fr  09:30 - 20:00 Uhr Sa       10:00 -14:00 Uhr

Besuchsregelung:

M-Mitglieder können 4 x pro Monat Vibrationsplatten oder Unterdrucktraining bei der Turnhalle buchen L-Mitglieder können 8 x pro Monat Vibrationsplatten oder Unterdrucktraining bei der Turnhalle buchen

Besonderheiten:

Bitte deinen Termin online auf der Webseite www.turnhalle-berlin.de vereinbaren.  Solltest du deinen Termin nicht wahrnehmen können, melde dich bitte bis zu 24 Stunden vor Terminbeginn ab. Wenn es ganz schnell gehen muss, unter der +493020054055 anrufen. Neben dem Vibrationstraining könnt ihr auch Unterdrucktraining machen. Am Besten ihr informiert euch direkt vor Ort. Achtung: Vibrationstraining und Unterdrucktraining kann nicht am gleichen Tag miteinander kombiniert werden. Der Checkin gilt lediglich für eine der beiden Aktivitäten und pro Partner ist lediglich ein Checkin pro Tag möglich. Gegen einen Aufpreis von 10€, kannst du allerdings vor Ort beide Termine wahr nehmen.

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    Mittwoch 22. November

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