Luka Pure

Yoga, Pilates

Yoga und Pilates in Mitte Bei Luka Pure in Mitte wird viel Wert auf die persönliche Atmosphäre der Kurse gelegt. Luciana unterrichtet über 25 Jahre und ist eine sehr erfahrene Yoga-, Pilates- und Rückbildungs-Lehrerin. Sie steht dir bei Fragen immer gerne mit Ratschlägen zur Seite, so dass du dich immer weiterentwickeln kannst. Es ist die perfekte Kombination zwischen Training und Entspannung! Das Programm Pilates mit Baby läuft über einen Zeitraum von 8 Wochen und hilft Dir dabei, Deinen Beckenboden zu stärken und Deine tiefliegende Rumpfmuskulatur zu trainieren. Die Stunden bauen aufeinander auf. Am ersten Tag wird eine Einführung gemacht und am letzten arbeitet Luciana an einem Workout für Zuhause. Pilates ist ideal für junge Mütter, denn es trainiert genau die Bereiche des Körpers, die in der Schwangerschaft besonders strapaziert wurden: Bauch, Beckenboden und Rücken. Dein Baby ist dabei und wird je nach Stimmung in die Übungen mit einbezogen. Egal ob du einen Kurs mit oder ohne Baby besucht, die Erfahrung ist immer eine durchweg positive und du verlässt den Kurs stets mit einem guten Gefühl. Viel Spaß beim Training bei Luka Pure!

Adresse:

Schlegelstraße 9 (im Tamaro) - Mitte

Öffnungszeiten:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den jeweiligen Kurszeiten.

Besuchsregelung:

M-Mitglieder können 4 x im Monat an den Kursen von Luka Pure teilnehmen. L-Mitglieder können 8 x im Monat an den Kursen von Luka Pure teilnehmen.

Besonderheiten:

Um eine Anmeldung per E-Mail unter [email protected] oder Telefon unter +491793951340 wird gebeten.

Mitgliedschaften:

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    Der nächste Kurs ist alternativ am

    Freitag 24. November

    Wegbeschreibung