Deutsch:
Der Tricks & Flow Kurs ist eine Einführung in die Welt des Hula Hoop Tanzes.
Wir fangen immer mit einem dynamischer warm out, wir machen weiter mit der Basis
von on body Hula hooping (Taille hooping, Schultern hooping, Brust hooping etc.) und
dann lernen wir verschieden on and off body tricks immer in einen Sequenz so dass es
einfach zu erinnern ist.
Schließlich beenden wir den Kurs mit einem entspannten Cool down.
Der Kurs ist sehr lustig aber auch gleichzeitig ein gutes ganz Körper Training.
Eleni ist eine Hula Hoop Tänzerin seit 2017 und seit 2019 Zertifizierte Hula Hoop Lehrerin
und Hula Hoop Fitness Trainerin.
English:
The Tricks & Flow course is an introduction to the world of hula hoop dancing.
We always start with a dynamic warm-up, continue with the basics of on-body hula
hooping (waist hooping, shoulder hooping, chest hooping, etc.), and then learn various
on- and off-body tricks, always in a sequence so that it is easy to remember. Finally, we
finish the course with a relaxing cool down.
The course is very fun but also at the same time a good full-body workout.
Eleni has been a hula hoop dancer since 2017 and has been a certified hula hoop
instructor and hula hoop fitness trainer since 2019.
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Wichtige Infos
Liebe Schüler, für unsere Outdoor-Klassen bringt bitte eure Hula-Hoops mit, zieht bequeme Kleidung für das Training an und denkt daran, etwas zu trinken, z.B. Wasser, mitzubringen. Es wäre auch praktisch, etwas zum Hinlegen auf den Boden mitzunehmen, falls ihr euch hinlegen möchtet. Vor und nach dem Unterricht seid ihr herzlich eingeladen, mit mir zu plaudern. Falls ihr keinen Hula-Hoop habt, kontaktiert mich bitte unter +4917682244881, damit ich zusätzliche Hula-Hoops mitbringen kann.
