🏟️ Über den Standort
Willkommen bei LAUFMAMALAUF im Düsseldorfer Südpark! Hier erwartet dich effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft, das genau auf deine Bedürfnisse als (werdende) Mama zugeschnitten ist. Mitten im Grünen und direkt an der Haltestelle Südpark (U71, U73, U79, U83, 706) trainierst du in einer motivierenden Gemeinschaft. Nutze die tolle Naturkulisse dieses weitläufigen Parks, um neue Energie für deinen Alltag zu tanken und deine sportlichen Ziele gemeinsam mit anderen Mamas zu erreichen.
💪 Aktivitäten
Hier dreht sich alles um Outdoor-Fitness und Training im Freien:
Fitness für Mütter:
* Kinderwagen-Kurse: Effektives Training gemeinsam mit deinem Kind und dem Kinderwagen.
* Mama-macht-mehr: Intensive Abendkurse für Fortgeschrittene.
Schwangerschaftsfitness:
* Ganz-schön-schwanger-Kurse: Spezielles Training für werdende Mamas.
Lauftraining:
* Von Sofa zu Lauf: Für den sanften und leichten Einstieg.
* Lauftraining: Einheiten über 30 oder 60 Minuten.
Gezieltes Gesundheitstraining:
* Beckenbodentraining.
* Zertifizierte Präventionskurse.
✨ Highlights
* Zuschuss sichern: Erhalte bis zu 80 % Krankenkassenzuschuss für zertifizierte Präventionskurse und investiere nachhaltig in deine Gesundheit.
* Maximale Flexibilität: Trainiere zusammen mit deinem Kind – alle gängigen Kinderwagenmodelle sind geeignet.
* Expert:innenwissen: Profitiere von beckenbodenschonendem Ganzkörpertraining, das speziell für die Zeit nach der Entbindung entwickelt wurde.
* Starke Community: Werde Teil einer herzlichen Gemeinschaft von Mamas und genieße den Austausch an der frischen Luft im grünen Südpark.
🛠️ Ausstattung
Trainingsgelände:
* Weitläufige Outdoor-Flächen im Düsseldorfer Südpark.
* Befestigte Parkwege, die ideal für alle Kinderwagenmodelle geeignet sind.
Infrastruktur:
* Öffentliche Toiletten in direkter Nähe (In den Großen Banden 68).
* Abstellmöglichkeiten für Fahrräder am Parkeingang.
* P+R Südpark in der Universitätsstraße sowie Parkmöglichkeiten entlang der Straße „In den Großen Banden“.
* Barrierefreier Zugang zum gesamten Trainingsort.
Gastronomie und Freizeit:
* Café Südpark: Ideal für einen gemütlichen Austausch nach dem Kurs.
* Themenspielplatz „Kraut und Rüben“: Direkt angrenzend für die Kleinen.
* Streichelzoo und Bauernhof: In unmittelbarer Umgebung für einen Ausflug nach dem Training.
