🏟️ Über den Standort
Die Mama und Fit Südstadt TKH Lounge in Hannover ist ein spezialisierter Ort für Fitness und Wohlbefinden, der gezielt auf die Bedürfnisse von werdenden und frischgebackenen Müttern ausgerichtet ist. Du findest das Studio im Stadtteil Südstadt-Bult, direkt an der Stadtbahnstation Braunschweiger Platz. In einer herzlichen Atmosphäre können Teilnehmende während der Schwangerschaft oder nach der Geburt ihre Kraft und Fitness stärken. Entdecke ein vielfältiges Kursangebot für Mami-Fitness und Ganzkörpertraining, das individuell auf die jeweilige Lebensphase zugeschnitten ist.
💪 Aktivitäten
Sport und Freies Training
- Herz-Kreislauf-Training
- Outdoor Fitness
- Buggy Sport
Schwangerschaft und Rückbildung
- Schwangerschaftsgymnastik
- Postnatales Training
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodentraining
Kangatraining
Pilates
Yoga
Präventionskurse nach § 20
✨ Highlights
- Kosteneffizientes Training: Erhalte bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss durch zertifizierte Präventionskurse.
- Maximale Flexibilität mit Baby: Trainiere beim Kangatraining oder Buggy-Sport gemeinsam mit deinem Kind und verzichte entspannt auf Kinderbetreuung.
- Spezialisierte Rückbildung: Stärke deine Körpermitte nachhaltig mit professionellem Training für den Beckenboden und die Rektusdiastase.
- Starke Gemeinschaft: Knüpfe neue Kontakte und tausche dich in herzlicher Atmosphäre mit anderen Teilnehmenden und Eltern aus Hannover aus.
- Naturerlebnis am Maschsee: Nutze beim Buggy-Sport die Natur als dein Fitnessstudio und tanke Energie an der frischen Luft.
🛠️ Ausstattung
- Heller Kursraum im Hochparterre
- Gepflegte Umkleiden
- Sicherer Stellplatz für Kinderwagen
- Wickelmöglichkeiten vor Ort
- Yoga- und Gymnastikmatten zum Ausleihen
- Kleingeräte wie Bälle, Bänder und Pilates-Zubehör
- Toiletten
- Gute Anbindung an den ÖPNV: Haltestelle Braunschweiger Platz (Stadtbahnlinien 4, 5, 6 und 11)
- Öffentliche Parkplätze in direkter Umgebung
