L'électrostimulation (EMS) est une méthode d'entraînement innovante qui permet de travailler l'ensemble du corps en seulement 20 min. Grâce à des impulsions électriques ciblées, les muscles sont sollicités en profondeur pour un renforcement musculaire efficace, une meilleur tonicité et une amélioration de la condition physique. Une séance peut permettre de brûler en moyenne entre 300 et 500 calories. Encadrée par un coach, chaque entraînement est personnalisé selon vos objectifs, pour une séance rapide, sécurisée et particulièrement efficace.
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