BFT (Body Functional Training) es un sistema de entrenamiento funcional que utiliza tecnología a través del pulsómetro para monitorizar el rendimiento. Se basa en movimientos funcionales para mejorar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. El entrenamiento pone un énfasis especial en el desarrollo de la fuerza, adaptándose a las necesidades individuales para optimizar los resultados.
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