Wo? Linderburger Allee 38
Wann? Mittwoch
Uhrzeit? 20.30 - 21.30 Uhr
Für Jugendliche und Erwachsene - von Anfängern zu Fortgeschrittenen und Wettkämpfern.
Bitte achte für ein Probetraining auf folgende Punkte:
A) kurze Fuß- und Fingernägel
B) Du brauchst Badelatschen, für den Weg von der Umkleide zur Matte oder WC.
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine moderne Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Jūdō und Jiu-Jitsu mit einem klaren Fokus auf den Bodenkampf. Obwohl auch Wurftechniken aus dem Stand trainiert werden, liegt der Schwerpunkt auf taktischen Hebel- und Würgegriffen, um den Gegner zu kontrollieren. Schläge und Tritte spielen dabei eine untergeordnete Rolle und dienen vor allem dazu, den Gegner zu einer Schutzreaktion zu veranlassen, die dann für finale Techniken ausgenutzt wird. Typisch für BJJ ist der schnelle Übergang in den Bodenkampf, um das Verletzungsrisiko zu minimieren, da in dieser Position harte Schläge kaum möglich sind. Der Kurs findet Dienstags von 20.30 bis 22 Uhr (KGS Lindenburger Allee 38) statt.
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Wichtige Infos
Schritt-für-Schritt Check-in-Anleitung
1. Um mit unserer App einzuchecken, musst du in den Einstellungen deines Smartphones den Standortzugriff aktiviert haben.
2. Öffne die Urban Sports Club App, bevor deine Aktivität beginnt.
3. Tippe in der App auf den Check-in Button.
4. Scanne den QR-Code des Partners, der am Empfang des Standorts ausgehängt ist. → Du findest ihn nicht? Frag einfach das Personal des Standorts um Hilfe.
5. Stelle sicher, dass es der Urban Sports Club QR-Code ist. Einige Standorte zeigen möglicherweise auch Codes für andere Plattformen an.
6. Wähle deine Aktivität in der App aus:
* Wenn du eine Buchung hast, wähle den Kurs oder die Aktivität aus, die du reserviert hast.
* Wenn keine Buchung erforderlich ist, wähle Freies Training.
* Bei Sofortbuchungen wird dein reservierter Kurs automatisch angezeigt.
7. Sobald du den Check-in abgeschlossen hast, zeige dem Personal des Standorts den grünen Bestätigungsbildschirm.
[email protected]
