BJJ-Brasilien Jiu Jitsu in k-Lindenthal-Mit 20.30

Tanzen in Köln (4 Standorte) Wo? Linderburger Allee 38 Wann? Mittwoch Uhrzeit? 20.30 - 21.30 Uhr Für Jugendliche und Erwachsene - von Anfängern zu Fortgeschrittenen und Wettkämpfern. Bitte achte für ein Probetraining auf folgende Punkte: A) kurze Fuß- und Fingernägel B) Du brauchst Badelatschen, für den Weg von der Umkleide zur Matte oder WC. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine moderne Weiterentwicklung der japanischen Kampfkünste Jūdō und Jiu-Jitsu mit einem klaren Fokus auf den Bodenkampf. Obwohl auch Wurftechniken aus dem Stand trainiert werden, liegt der Schwerpunkt auf taktischen Hebel- und Würgegriffen, um den Gegner zu kontrollieren. Schläge und Tritte spielen dabei eine untergeordnete Rolle und dienen vor allem dazu, den Gegner zu einer Schutzreaktion zu veranlassen, die dann für finale Techniken ausgenutzt wird. Typisch für BJJ ist der schnelle Übergang in den Bodenkampf, um das Verletzungsrisiko zu minimieren, da in dieser Position harte Schläge kaum möglich sind. Der Kurs findet Dienstags von 20.30 bis 22 Uhr (KGS Lindenburger Allee 38) statt.