🏟️ Über den Standort
Bootchamps Dortmund bietet dir hocheffektive Outdoor-Workouts und Zirkeltraining im Stadtteil Innenstadt-Ost. Direkt am Rande des Naturschutzgebiets Bolmke und unweit des Signal Iduna Parks trainierst du in motivierenden Kleingruppen an der frischen Luft.
Erfahrene Trainer:innen unterstützen dich dabei, beim intensiven Functional Training über dich hinauszuwachsen. Werde Teil einer starken Community, die gemeinsam an ihrer Fitness arbeitet. Die Haltestelle „Stadion“ ist zudem bequem zu Fuß erreichbar.
💪 Aktivitäten
Bootcamp und Hochintensives Intervalltraining
- Outdoor-Bootcamp und Fitness
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Abwechslungsreiches Zirkeltraining
Functional Training
- Ganzheitliches Functional Training
- Zielgerichtetes Athletiktraining
Outdoor-Aktivitäten
- Ganzkörpertraining im Freien
- Naturerlebnis beim Boot-Trail
Persönliches Training
✨ Highlights
- Training im Herzen der Natur – Nutze das Waldgebiet Bolmke als grüne Lunge für dein Workout unter freiem Himmel.
- Motivierende Gemeinschaft – Erlebe die Energie in Kleingruppen und lass dich von der gegenseitigen Unterstützung zu Bestleistungen anspornen.
- Maximale Effizienz – Das intensive Zirkeltraining sorgt für einen hohen Energieverbrauch und nachhaltige Ergebnisse.
- Fachkundige Betreuung – Zertifizierte Trainer:innen garantieren individuelle Unterstützung sowie die richtige Technik.
- Vielfältiges Programm – Spannende Übungen mit und ohne Equipment machen jede Einheit zu einer neuen Herausforderung.
🛠️ Ausstattung
- Großzügiges Trainingsgelände in der Natur
- Professionelle Betreuung durch Trainer:innen
- Kettlebells und schwere Battle Ropes
- Medizinbälle und Slambälle
- Schlingentraining und elastische Widerstandsbänder
- Training in kleinen Gruppen
- Vorbereitung auf anspruchsvolle Hindernisläufe
- Sportliche Action bei jeder Wetterlage
