🏟️ À propos du club
Brooklyn Fitboxing Alésia est une salle de sport qui combine boxe, cardio et renforcement musculaire dans une expérience immersive et pleine d’énergie. Situé Avenue du Maine, dans le 14e arrondissement de Paris, le club t’accueille dans une ambiance conviviale où chacun peut se dépasser à son rythme, quel que soit son niveau.
Le concept ? Un entraînement complet qui alterne renforcement musculaire, rounds de Fitboxing sur des sacs connectés et étirements pour travailler à la fois ta force, ton endurance et ta coordination. Grâce à une technologie de capteurs intégrée aux sacs, tes performances sont mesurées en temps réel et chaque coup porté contribue à soutenir des projets solidaires à travers le monde.
💪 Activités
🥊 Fitboxing
- Séances combinant boxe, cardio et renforcement musculaire
- Travail sur des sacs de frappe connectés
- Entraînement accessible à tous les niveaux, sans besoin de savoir boxer
🏋️ Renforcement musculaire et cardio
- Exercices de renforcement musculaire avant les rounds de boxe
- Travail de l’endurance, de la puissance et de la coordination
- Étirements en fin de séance pour favoriser la récupération
🔥 Des entraînements pour progresser
- Séances collectives encadrées par des coachs
- Suivi des performances grâce aux capteurs des sacs et à l’application mobile
- Des sessions pour se dépasser, progresser techniquement et prendre confiance en soi
✨ Les points forts
Un entraînement complet en une seule séance : un mélange de cardio, de boxe et de renforcement musculaire pour solliciter tout le corps.
Une technologie connectée : les sacs de frappe mesurent tes performances et te permettent de suivre tes résultats grâce à l’application.
Un engagement solidaire : chaque entraînement contribue à soutenir des projets sociaux et solidaires via la fondation Hit4Change.
Des coachs à tes côtés : une équipe présente pour te guider, t’encourager et t’aider à progresser, quel que soit ton niveau.
Une ambiance conviviale : un club à taille humaine où l’on vient autant pour se dépasser que pour partager un bon moment.
🛠️ Équipements et services
Des sacs de frappe connectés équipés de capteurs pour suivre tes performances sur ton smartphone.
Des gants de boxe mis à disposition pendant les séances.
Des bandes de protection pour les mains, fournies pour les entraînements.
Des vestiaires pour te changer avant et après ta séance, équipés de douche et casiers.
Des séances collectives encadrées par des coachs, dans une ambiance musicale motivante.
Envie de découvrir le Fitboxing ? Viens tester une séance chez Brooklyn Fitboxing Alésia et découvre une nouvelle façon de t’entraîner, de te dépasser et de rejoindre une communauté qui bouge ensemble ! 🥊
