*im Urlaub bis zum 01.11.2026, Kurse starten wieder am 02.11.2026 :)*
🏟️ **Über den Standort**
Entdecke **Pilates mit Baby von eki.moves im Atelier Freudensprung in Köln-Mülheim**. In familiärer Atmosphäre trainierst du gezielt Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – während dein Baby einfach mit dabei sein kann.
Das Training findet in einem hellen Kursraum mit Platz für eine kleine Gruppe statt. Dein Baby kann während der Stunde auf einer Matte bei dir liegen, spielen oder – je nach Übung – in das Training einbezogen werden. So kannst du dir bewusst Zeit für Bewegung nehmen, ohne vorher eine Betreuung organisieren zu müssen.
Der Standort liegt zentral in Köln-Mülheim und ist sowohl vom Wiener Platz als auch vom Bahnhof Köln-Mülheim gut erreichbar.
💪 **Aktivitäten**
**Pilates**
- Pilates mit Baby
- Ganzkörperkräftigung
- Core- und Stabilitätstraining
- Mobilisation und Beweglichkeit
- Körperwahrnehmung und bewusste Atmung
✨ **Highlights**
- **Pilates ohne Babysitter:** Dein Baby darf einfach mit zum Kurs kommen und bleibt während des Trainings bei dir.
- **Ganzheitliches Training:** Stärke deine Körpermitte und trainiere gleichzeitig Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
- **Postnataler Fokus:** Die Übungen werden mit Blick auf einen sicheren Wiedereinstieg nach Schwangerschaft und Rückbildung angeleitet.
- **Kleine Gruppen:** Profitiere von persönlicher Anleitung, individuellen Übungsvarianten und einer entspannten Kursatmosphäre.
- **Familienfreundlicher Standort:** Wickelmöglichkeit, Platz für Kinderwagen und eine kindgerechte Umgebung erleichtern dir den Kursbesuch mit Baby.
- **Community in Köln-Mülheim:** Trainiere gemeinsam mit anderen Mamas und Eltern aus dem Veedel.
🛠️ **Ausstattung**
- Pilates- und Yogamatten
- Pilates-Kleingeräte und weiteres Trainingsequipment
- Kindgerechte Spielmöglichkeiten
- Wickelstation
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Firmenmitgliedschaften
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Wichtige Infos
• Wähle deinen gewünschten Kurs im Zeitplan aus und bestätige deine Buchung direkt über Urban Sports Club.
• Bitte melde dich vor deinem ersten Besuch kurz per WhatsApp oder telefonisch unter **0176 63700332**, damit wir die Platzplanung berücksichtigen können.
• Bringe bitte eine **eigene Trainingsmatte** und ausreichend Wasser mit.
• Für die Teilnahme an **postnatalen Kursen**, wie z. B. Pilates mit Baby, ist eine **abgeschlossene Rückbildung** Voraussetzung.
• Eltern tragen während des gesamten Aufenthalts die Aufsichtspflicht für ihre Kinder.
• Bitte informiere dich vorab auf der Partner-Website über die jeweiligen Kursdetails. Als **„Freies Training“** gelistete Zeiten können für bestimmte Kursformate oder Angebote vorgesehen sein.
