*im Urlaub bis zum 01.11.2026, Kurse starten wieder am 02.11.2026 :)*
🏟️ **Über den Standort**
Entdecke **Pilates mit Baby von eki.moves im Atelier Freudensprung in Köln-Mülheim**. In familiärer Atmosphäre trainierst du gezielt Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung – während dein Baby einfach mit dabei sein kann.
Das Training findet in einem hellen Kursraum mit Platz für eine kleine Gruppe statt. Dein Baby kann während der Stunde auf einer Matte bei dir liegen, spielen oder – je nach Übung – in das Training einbezogen werden. So kannst du dir bewusst Zeit für Bewegung nehmen, ohne vorher eine Betreuung organisieren zu müssen.
Der Standort liegt zentral in Köln-Mülheim und ist sowohl vom Wiener Platz als auch vom Bahnhof Köln-Mülheim gut erreichbar.
💪 **Aktivitäten**
**Pilates**
- Pilates mit Baby
- Ganzkörperkräftigung
- Core- und Stabilitätstraining
- Mobilisation und Beweglichkeit
- Körperwahrnehmung und bewusste Atmung
✨ **Highlights**
- **Pilates ohne Babysitter:** Dein Baby darf einfach mit zum Kurs kommen und bleibt während des Trainings bei dir.
- **Ganzheitliches Training:** Stärke deine Körpermitte und trainiere gleichzeitig Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle.
- **Postnataler Fokus:** Die Übungen werden mit Blick auf einen sicheren Wiedereinstieg nach Schwangerschaft und Rückbildung angeleitet.
- **Kleine Gruppen:** Profitiere von persönlicher Anleitung, individuellen Übungsvarianten und einer entspannten Kursatmosphäre.
- **Familienfreundlicher Standort:** Wickelmöglichkeit, Platz für Kinderwagen und eine kindgerechte Umgebung erleichtern dir den Kursbesuch mit Baby.
- **Community in Köln-Mülheim:** Trainiere gemeinsam mit anderen Mamas und Eltern aus dem Veedel.
🛠️ **Ausstattung**
- Pilates- und Yogamatten
- Pilates-Kleingeräte und weiteres Trainingsequipment
- Kindgerechte Spielmöglichkeiten
- Wickelstation
