🏟️ Über den Standort
DOMINIKS Lady-Sports am Schützenweg 10 in Hof bietet dir ein erstklassiges Trainingsumfeld – exklusiv für Frauen. Das Studio liegt nah an der Freiheitshalle und ist vom Hauptbahnhof Hof aus gut zu erreichen. Hier erwartet dich eine motivierende Atmosphäre in modernen Räumen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Entdecke modernste eGYM-Geräte und ein vielfältiges Programm, das deine Fitness und Gesundheit in einem ungestörten Rahmen nachhaltig fördert.
💪 Aktivitäten
Fitness und freies Training
- eGYM-Zirkeltraining
- Klassisches Kraft- und Ausdauertraining
- eGYM Smart Flex (Muskellängentraining)
- Functional Training
- Freihanteltraining
- Stretching-Zone
Kursprogramme
- Aerobic & Step-Aerobic
- Bauch-Beine-Po & Booty Blaster
- Body Balance & Body Pump
- CoreMix
- Indoor Cycling
- Jumping Fitness
- Kettlebell Training
- Pilates
- Power Strength
- Yoga
- Zumba
- fitdankbaby (Postnatales Training)
Spezialkurse
- Fitness für Kinder
✨ Highlights
* Stärkendes Gemeinschaftsgefühl: Trainiere in einem geschützten Raum exklusiv für Frauen, der durch eine empowernde und motivierende Atmosphäre überzeugt.
* Maximaler Erfolg in Rekordzeit: Der smarte eGYM-Zirkel stellt sich vollautomatisch auf dich ein und ermöglicht ein hocheffizientes Ganzkörper-Workout in nur 30 Minuten.
* Ganzheitliche Beweglichkeit: Löse Verspannungen und verbessere deine Körperhaltung nachhaltig mit dem spezialisierten Muskellängentraining.
* Motivierendes Gruppenerlebnis: Finde den perfekten Ausgleich zum Alltag in einem dynamischen Kursprogramm, das jede Fitnessstufe abholt und für dauerhaften Spaß an der Bewegung sorgt.
* Stressfreies Training für Mütter: Dank der liebevoll gestalteten Kinderecke kannst du dich voll auf deine Fitness konzentrieren, während dein Nachwuchs in Sichtweite spielt.
🛠️ Ausstattung
Trainingsbereiche: Hochmoderner Bereich mit eGYM-Kraft- und Ausdauerzirkel, eGYM Smart Flex Zirkel, großzügiger Ausdauerbereich mit Blick ins Grüne sowie funktionelle Zonen für Freihantel- und Beweglichkeitstraining.
Kursräume: Lichtdurchflutete und klimatisierte Studios, die speziell für ein breites Spektrum an Gruppenfitness-Kursen ausgestattet sind.
Wellness und Entspannung: Shiatsu-Massagesessel zur Regeneration nach dem Sport, gemütliche Lounge mit Café und Bistro sowie eine ruhige Entspannungszone.
Sanitär und Komfort: Moderne Umkleideräume, Einzel-Duschen für maximale Privatsphäre, Schließfächer und Haartrockner.
Service und Analyse: Kids Corner für entspanntes Training, professionelle Bioimpedanz-Waage zur Körperanalyse und individuelle Ernährungsberatung.
Zugänglichkeit: Kostenlose Parkplätze direkt am Studio sowie ein vollständig barrierefreier Zugang inklusive entsprechender Sanitäranlagen.
