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ElbPilates Meissen - Pilates Reformer

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Joseph H. Pilates sagte »Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude.« Pilates ist ein funktionales Ganzkörpertraining, das ganz bewusst die tief liegenden Muskuln stärkt und kräftigt. Es zentriert und stabilisiert die Körpermitte. Diese sanfte, zugleich sehr fordernde Methode wird in fließenden Bewegungen mit Konzentration und Atmung ausgeführt. Sie fördert die Balance zwischen Körper und Geist! Wir unterrichten klassisches Pilates als Personal Training, Reformertraining und im Gruppenunterricht auf der Matte mit Kleingeräten. Es geht in meinem Training darum, dass Du deine gesamte Fitness steigerst und Du Deine Faszien langfristig geschmeidig machst, Du Deine tiefen Muskeln kräftigst , dass Deine Gelenke nachhaltig mobilisiert werden und Du dadurch ein tiefes körperliches Wohlbefinden und eine verbesserte Körperhaltung bekommst. Kurz gesagt, eine Steigerung Deiner Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. So gehst Du immer wieder fit und entspannt in jeden Tag.

Adresse

ElbWerk, Leipziger Straße 16, 01662 Dresden

Route

Weitere Standorte

Öffnungszeiten

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.

Besuchslimits

Keine lokalen Tarife verfügbar. Internationale Check-ins werden hier akzeptiert. Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

Wichtige Infos

Wenn Du noch kein Konto auf ElbPilates hast, kannst Du diesen einfach unter www.elbpilates.de/urbansportsclub erstellen, wähle Deine Mitgliedschaft aus. Danach öffnet sich ein Fenster. Gehe auf "Hier registrieren". Im weiteren Registrierungsprozess wird Deine Urban Sports Club - Mitgliedsnummer abgefragt. Bitte trage diese ein. Wenn Du einmal registriert bist, kannst Du Dich in die Kurse in Deinem ElbPilates - Login einbuchen und diese auch stornieren. Bitte beachte, dass dir der Besuch bei nicht rechtzeitiger Stornierung vom Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt wird.

Webseite

https://www.elbpilates.de/urbansportsclub
Meißen

Zeitplan

05:00
23:00
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