EMS, wat staat voor Electrical Muscle Stimulation, is een training waarbij je binnen 20 minuten een krachttraining doet, die gelijk staat aan een 3 uur durende normale krachttraining. Al je grote, maar vooral ook kleine spiergroepen worden tegelijk getraind en je boekt razendsnel resultaat. Wil je efficiënt en snel knallen, ga dan voor onze EMS training !
De openingstijden zijn afhankelijk van de cursustijden/afspraken, of zijn niet bekend. Je kunt meer informatie vinden op de partnerwebsite.
Besuchslimits
Essential
Hier nicht verfügbar
Classic
Hier nicht verfügbar
Premium
6 / Monat
Max
6 / Monat
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Firmenmitgliedschaften
Gib deine Firmen-E-Mail-Adresse ein, um die für deine Firma geltenden Besuchslimits zu sehen.
Wichtige Infos
Let op: de Vrije Training voor deze partner kan verwijzen naar een geplande les. Kijk op de officiële website van de partner voor het exacte aanbod, lesdetails en om te controleren of je als Urban Sports Club-lid apart moet reserveren.
Voor de EMS-training is het belangrijk dat je een goed hart hebt. De locatie heeft de EMS-pakken beschikbaar voor de training. Er wordt verwacht dat ieder met zijn eigen onderkleding deelneemt aan de ems lessen, min. 95% katoen lange mouwen en een broek tot net op de knie. Helaas kun je zonder de juiste onderkleding niet deelnemen aan de les. Je kunt je middels de QR code inchecken bij binnenkomst en dit laten zien aan het personeel. Volg de instructies op van het personeel om jezelf aan te kleden, natte onderkleding + ems pak. (help elkaar waar nodig). Zorg dat je op tijd bent, zodra het apparaat aanstaat kun je niet meer deelnemen aan de les. Gelieve op de starttijd klaar staan in katoenen kleding om te kunnen starten met natspuiten en aantrekken van het EMS pak.
Nogmaals zodra het apparaat aan staat kun je niet meer deelnemen aan de les.
