Kundalini Yoga meets Hatha Yoga by Sonja Tautges
Yoga in Sendling Seit 30 Jahren unterrichte ich Kundalini Yoga und Hatha Yoga. Taucht mit mir ein in die kraftvollen Kriyas des Kundalini Yoga die wir mit einem achtsamen Fokus auf die klassischen Asanas verbinden. In dieser Yogastunde beschäftigen wir uns intensiver mit 1-2 Asanas um sie zu verstehen und bei Bedarf individuell anzupassen. Wenn wir dann gemeinsam zur Kriya übergehen, bietet sich jedem die Möglichkeit tiefer einzutauchen und sich an die eigenen körperlichen Bedürfnisse auszurichten. Eine Tiefenentspannung und Meditation schließen die Stunde ab.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Montag: 19:30 - 21:00
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Kundalini Yoga meets Hatha Yoga by Sonja Tautges teilnehmen. L- & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Kundalini Yoga meets Hatha Yoga by Sonja Tautges teilnehmen.
Besonderheiten:
Liebe Teilnehmer:innen, bitte erscheint 10 Minuten vor Kursbeginn, um euch in Ruhe umzuziehen und vorzubereiten. Vor Ort sind alle benötigten Yogautensilien vorhanden. Gerne könnt ihr eure eigenen mitbringen, falls ihr das bevorzugt. Ich freue mich sehr auf euer Kommen und darauf, mit euch gemeinsam Yoga zu üben. Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.