Tobias Hesse Coaching - Mindfulness-Meditation

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Mobilitytraining in Köln Als Trainer und Kursleiter in den Bereichen Kraft-, Mobilitäts- und Konditionstraining sowie der Ernährungsberatung bin ich seit 2014 tätig. Mein Studium (Bachelor Sportwissenschaften) habe ich an der Deutschen Sporthochschule Köln absolviert. Zu dem bin ich angehender Sportpsychologe (Master Psychology in Sport and Exercise). Lehrgänge aus den Bereichen der Neuroathletik, Crossfit, sowie mit Steve Maxwell, Julien Pineau und Yuval Ayalon gaben und geben mir die Möglichkeit des stetigen Austausches und der eigenen Entwicklung über die universitäre Lehre hinaus. Meine Leidenschaft für Bewegung und coaching bringt mich zur Anleitung zahlreicher Workshops zu Themen wie, beispielsweise den Handstand, Muscle Up oder zur Ernährung. Eine meiner Passionen ist das Lehren in jeglichen Form. Dabei glaube ich an einer individuellen Herangehensweise und hole Dich da ab wo Du stehst und woran Du interessiert bist. Das können auch Themen aus der Sportpsychologie wie zur Stressbewältigung oder Zielsetzung, als auch Lauftechniktraining oder eben komplex Bewegungen aus dem Olympischen Gewichtheben und Turnen sein. Ich verstehe mich selber als Generalist. Meine vielseitige, sportliche Vergangenheit erlaubt es mir ein breites Angebot an coaching für Dich bereit zu stellen. Ich freue mich auf Dich!