Handstandfabi

Funktionelles Training in Köln - Ehrenfeld Bewegung und Sport halten den Körper fit, stellen ihn nach Verletzung oder Krankheit wieder her und trainieren ihn, so dass er widerstandsfähiger wird. In stimmigem Maß betrieben, nicht zu viel aber auch nicht zu wenig, macht uns Sport fit gegen allzu schnelle Ermüdung und schützt vor Verletzung. Trainierte Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke verarbeiten einen einfachen Sturz wesentlich leichter als untrainierte, da sie flexibler und kräftiger sind. Die körperliche Betätigung ist zudem ein gutes Mittel, das Altern ein wenig warten zu lassen – „Wer rastet, der rostet“ – wir kennen etliche Sportler und insbesondere eben auch Karate-Übende, die für ihre Jahre extrem fit sind. Ganzheitlich gesehen und auch, um wirklich in dem vorher angesprochenen Sinne fit zu sein, also agieren und reagieren zu können, muss natürlich auch der Geist bzw. das Herz (japanisch = shin) „trainiert“ werden, nicht nur der Körper (japanisch = tai). Die asiatischen Bewegungsschulen, wie z.B. Tai-Chi, Qi-Gong, Yoga und Karate eröffnen in ihrer Vielfalt einen sehr guten Weg, Geist und Körper zu entwickeln. Durch die spezielle Übung der Konzentration, des Durchsetzungsvermögens, der Flexibilität und des Willens wird das Herz stark und wach – im Sinne von beherzt und begeistert – und kann sich noch dazu an einem gesunden und fitten Körper erfreuen. So steht der Name „Shintai“ für den Ort der Übung beider Aspekte, wobei das Yin-Yang Symbol im Logo der Sportschule signalisiert, dass beide ineinander verschmolzen sein müssen, um zu einer optimalen Gesamtheit zu gelangen. Die Sportschule Shintai ist am 01.01.95 von Klaus Fiereck gegründet worden. Seitdem fanden viele Kurse, Treffen, Fahrten und Partys statt, und eine tolle Gemeinschaft netter Leute und Freundschaften (sogar Ehen) sind entstanden.