InBalance EMS Personaltraining

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EMS, EMS Cardio

EMS ist DIE Fitness Revolution. Kein Hype der kurzlebig ist, sondern eine tatsächliche Neuerung. Die Abkürzung EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und basiert auf einem körpereigenen Prinzip. Jede Bewegung die Du machst wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Mit EMS werden diese Impulse über eine spezielle Weste auf die Hauptmuskelgruppe abgegeben. Somit wird der Muskel aktiviert und kontrahiert. Dadurch trainierst Du alle großen Muskelgruppen gleichzeitig. Der Fokus liegt auf Deiner Tiefenmuskulatur. Durch das gleichzeitige Training nahezu aller Muskelgruppen ist EMS so viel effektiver und wirksamer, als herkömmliches Fitnesstraining. Die Methodik nutzen Astronauten, Sportwissenschaftler und Physiotherapeuten schon seit vielen Jahren zum Muskelaufbau, zur Leistungssteigerung und Regeneration.