🏟️ Über den Standort
Das Institut für Körperschulung (IFK) in Kirchberg im Hunsrück ist dein modernes Fitnessstudio mit einer einladenden Atmosphäre für jedes Trainingslevel. Du findest uns in der Kappeler Straße 21, nur wenige Gehminuten von der Bushaltestelle Kirchberg (Hunsrück) Schulzentrum entfernt.
Wir bieten dir ein ganzheitliches Angebot für Fitness und Krafttraining – von gezieltem Muskelaufbau über Unterstützung bei der Gewichtsreduktion bis hin zur Rückengesundheit. Eine große Auswahl an Kursen und ein erholsamer Wellnessbereich ergänzen dein Training perfekt, damit du deine persönlichen Ziele in einer angenehmen Umgebung erreichst.
💪 Aktivitäten
Fitness und freies Training
- Krafttraining
- Schlingentraining
- Bauch-Beine-Po
- Dehnübungen
Kurse
- Jumping Fitness
- Yoga
- Zumba
- Rückenschule
- Pole Dance
Kampfsport
- Fitnessboxen
- Freies Boxtraining
Rehabilitationssport und Gesundheit
- Rehabilitationssport
Outdoor-Aktivitäten
- Nordic Walking
Tanz
- Hip Hop für Kinder
- Ballett
Kinder und Jugendliche
- Kinderturnen
✨ Highlights
- Individuelle Trainingspläne – Erreiche deine persönlichen Fitnessziele effektiv dank maßgeschneiderter Programme und einer professionellen Einweisung durch unser Team.
- Große Kursvielfalt – Lass dich von der Gruppendynamik motivieren! Wir bieten dir über 15 verschiedene Kurse, von energetischem Jumping Fitness bis hin zu elegantem Pole Dance.
- Fokus auf Rückengesundheit – Stärke deine Körpermitte nachhaltig mit gezieltem Rehabilitationssport und einer präventiven Rückenschule unter fachkundiger Anleitung.
- Erholung und Regeneration – Gönn dir maximales Wohlbefinden mit modernen Wellness-Anwendungen wie Kryolipolyse, Fangopackungen und wohltuenden Massagen.
- Sportprogramme für die ganze Familie – Von Kinderturnen bis Hip Hop: Wir haben spezielle Angebote, damit auch die jüngsten Familienmitglieder aktiv bleiben.
🛠️ Ausstattung
TRAINING: Geräte für Kraft- und Ausdauertraining, Freihantelbereich, Schlingentraining, Kleingeräte (z.B. Gymnastikbälle und Widerstandsbänder).
KURSE: Großer Kursraum mit Spiegelwand und Parkettboden, Stangen für Pole Dance und Trampoline für Jumping Fitness.
WELLNESS UND GESUNDHEIT: Kryolipolyse-System, Bereich für Wellness- und medizinische Massagen, Fango-Anwendungen und Rotlichtkabinen (Leistungen gegen Aufpreis buchbar).
AUSSTATTUNG: Umkleideräume, Duschen, Schließfächer, kostenfreie Parkplätze direkt am Gebäude sowie barrierefreier Zugang.
