Dein Lauftreff für Ausdauer & Lauftechnik
Montag (18:30 Uhr) und Freitag (7:00 Uhr) ist Lauftag! Starte mit uns beim Isarpark zwischen Reichenbach- und Wittelsbacherbrücke. Nach einem aktivierenden Warm-up geht’s gemeinsam auf eine ca. 8-10 km Runde an der Isar – locker, fließend und in einem angenehmen, gesprächsfähigen Tempo, das dich fordert, aber nicht überfordert (5:30–6:00 min/km). Dieser Lauftreff ist für alle gedacht, die gerne in einer Gruppe laufen und sich gezielt verbessern wollen: Du steigerst deine Ausdauer, optimierst deine Lauftechnik und entwickelst ein besseres Körpergefühl – Schritt für Schritt. Nebenbei bekommst du wertvolle Tipps, die dich effizienter, leichter und langfristig nachhaltiger laufen lassen. Wir glauben daran, dass in jeder Person eine Läuferin oder ein Läufer steckt – und dass Laufen nicht nur die Fitness stärkt, sondern auch ein idealer Ausgleich zum Alltag darstellt. Komm vorbei, lauf mit – wir freuen uns auf Dich!
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Wichtige Infos
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Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
