Kangatraining - Green Yoga Pankow
Functional Training in Berlin Tanz und Sport mit Babys (3 bis 12 Monate) Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt, Papas sind auch herzlich willkommen. Sport, Tanz und Spaß Rektusdiastase sicher und Beckenboden schonend und stärkend. Nach den Bodenübungen am Anfang der Stunde ist es uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining gesund getragen werden: Vor Deiner ersten Kangastunde, gibt es eine professionelle Trageeinweisung der Kangatrainerin die auch Trageberaterin ist und Tipps für Deine Trage. Gerne bringt die Trainerin Dir auch eine Leihtrage mit. Ein abgeschlossener Rückbildungskurs ist empfehlenswert, jedoch keine Voraussetzung um mit dem Kangatraining zu beginnen. Du kannst Kangatraining auch gerne parallel zu Deinem Rückbildungskurs besuchen.
Adresse:
Öffnungszeiten:
Dienstag: 10:00 - 10:55
Besuchsregelung:
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat Kangatraining - Niederschönhausen besuchen. L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat Kangatraining - Niederschönhausen besuchen.
Wichtige Informationen:
Bitte bringt eine Decke/Handtuch für die Matte vor Ort, für die ersten 15 Minuten Bodenübungen mit. Außerdem etwas zu trinken, bequeme Trainingskleidung und eventuell Stoppersocken. Schuhe sind nicht notwendig, wir trainieren barfuß. Den Kinderwagen könnt Ihr vor dem Yogastudio das ebenerdig liegt anschließen / hinstellen. Wenn das Baby schläft, kann der Kinderwagen bei sauberen Wetter mit reingenommen werden. Please bring a blanket/towel for your mat for the first 15 minutes of floor exercises. Also bring something to drink, comfortable workout clothes, and perhaps anti-slip socks. Shoes are not necessary; we practice barefoot. You can park or lock up your stroller in front of the yoga studio, which is on the ground floor. If the baby is asleep, you can bring the stroller inside in clear weather.