🏟️ Über den Standort
Willkommen bei Krav Maga Köln, deiner Top-Adresse für Selbstverteidigung und persönliche Sicherheit im lebendigen Kölner Stadtteil Ehrenfeld. Unser Studio liegt verkehrsgünstig in der Nähe der U-Bahn-Station Maarweg und bietet einen praxisnahen und effektiven Weg, um Selbstschutz im Alltag zu meistern. Das Training basiert auf dem System der International Krav Maga Federation (IKMF) und legt den Fokus auf leicht erlernbare Techniken, realistische Szenarien, Deeskalationsstrategien sowie körperliche Fitness. Hier erwartet dich ein unterstützendes Umfeld, in dem du unabhängig von deiner Erfahrung durch Nahkampftraining und funktionale Bewegungen dein Selbstvertrauen und deine Fähigkeiten stärken kannst.
💪 Aktivitäten
Selbstverteidigung und Krav Maga
- Grundlagen (Basics)
- Fortgeschrittene
- Szenarientraining
- Selbstverteidigung für Frauen
- Training für Kinder und Jugendliche
Kampfsport
- Fitnessboxen
- Fitness-Kickboxen
Yoga
✨ Highlights
- Lerne von den Besten: Trainiere unter der Leitung von Carsten Draheim, einem zertifizierten Berater für die Bundeswehr und deutsche Polizeikräfte.
- Vorbereitung auf den Ernstfall: Übe Deeskalations- und Verteidigungstechniken in immersiven, realistischen Umgebungen, wie zum Beispiel simulierten Bar- oder Club-Szenarien.
- Flexibler Einstieg: Mit Grundlagenkursen an fünf Tagen pro Woche kannst du das Training jederzeit problemlos in deinen Alltag integrieren.
- Maximale Fitness: Kombiniere praktische Kampfkunstfertigkeiten mit hochintensivem Fitnessboxen und regenerierendem Yoga für eine ganzheitliche körperliche Entwicklung.
🛠️ Ausstattung
Trainingsgelände:
- 780 Quadratmeter professionelle Trainingsfläche
- Hochwertige Kampfsportmatten
- Separater Bereich für Stretching und Mobilität
- Räumlichkeiten für realistische Szenarientrainings
Ausrüstung:
- Boxsäcke und Boxstationen
- Schlagpolster und Pratzen
- Taktische Trainingsausrüstung und Requisiten
- Leihausrüstung verfügbar (z. B. Handschuhe und Schienbeinschoner)
Praktisches:
- Getrennte Umkleideräume
- Duschen vor Ort
- Videoüberwachung zur Sicherheit
