Willkommen bei LAUFMAMALAUF auf der Waldau!
Mit uns kannst du gemeinsam mit deinem Kind Sport treiben – immer draußen an der frischen Luft und zusammen mit anderen Müttern in ähnlicher Lebenslage. Für Mamas (oder Papas) mit Kind, Kinderwagen und/oder Babytrage.
Für Schwangere bieten wir Schwangerenfitness in der Gruppe an (Killesberg, Waldau).
Und wer lieber ohne Kind (ab 8 Monate nach der Geburt Deines jüngsten Kindes) trainiert, ist bei unserem Intensiv-Workout für Mamas und für Nicht-Mamas (abends oder frühmorgens) gut aufgehoben (Killesberg, S-Süd, Waldau, Möhringen, Uhlandshöhe)
Beckenboden-Training ist in allen Kursen integriert. Wer mehr sucht, kann zusätzlich unseren Beckenboden-Präventionskurs besuchen.
Wir Trainerinnen sind selbst Mütter und wissen, wie es ist, sich nach einer oder mehreren Geburten wieder wohl im eigenen Körper fühlen, Zeit für sich nehmen und dabei die Bedürfnisse des Babys nicht vernachlässigen zu wollen.
Wir trainieren das ganze Jahr über draußen, stärken dabei unser Immunsystem und sind gleichzeitig ein starkes Vorbild für unsere kleinen Trainingspartner.
