Vinyasa Yoga im E4
In diesen untypischen Yogaklassen lernst Du Deinen Körper spielerisch zu fordern, verbesserst Deine aktive Flexibilität, bekommst einen starken und klaren Geist und hast vor allem eine menge Spaß!
Zusammen erkunden wir den Bewegungsraum des Körpers und treten auch mal aus den klassischen Yoga Asanas heraus, um kreativ Spaß and der Bewegung zu haben!
Yoga ist wahnsinnig vielschichtig und so viel mehr als die klassischen Bewegungsabfolgen. Lass dich darauf ein und du wirst lernen deinen Körper besser zu verstehen, zu kontrollieren oder auch bewusst los zu lassen.
Durch Atemübungen können wir unser Nervensystem gezielt beeinflussen, unsere Konzentration fördern, Energie in den Körper bringen und sogar unsere athletische Fitness positiv beeinflussen.
Meditieren lehrt uns das akzeptieren und sehen unseres Selbst. Die Gedanken ohne Wertung zu beobachten, sie aber auch ziehen zu lassen. Ein klarer und starker Geist hilft uns unser Leben in die für uns richtige Bahn zu lenken.
Meine Kurse sind für alle gedacht die Spaß an der Bewegung haben, offen sind für Neues, und sich selbst und ihrem Körper näher begegnen möchten!
Ich freu mich sehr auf dich!
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
Wichtige Infos
Bitte buche deinen Termin per Mail unter [email protected] . Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab.
oder
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
