Yin Yoga x Red Light – Körper spüren, Gedanken bewegen
Ein besonderes Winterformat von „Moin & Om“. In kleiner Runde (maximal 8 Teilnehmer:innen) verbinden wir ruhiges Yin Yoga mit Rotlicht.
Als Psychologin gebe ich jeder Stunde einen kurzen psychologischen Impuls zu Themen wie Selbstfürsorge, Grenzen setzen, Loslassen, Perfektionismus oder Selbstwirksamkeit.
Eine kleine Auszeit zum Ankommen, Auftanken und Reflektieren.
Angepasst und entwickelte für die dunklere Herbst- und Winterzeit.
Auch geeignet für Yoganeulinge.
Matten, Klötze, Kissen und Decken sind vorhanden.
Sei bitte 5–10 Minuten vor Beginn da – so startest du am entspanntesten in deine Yogastunde!
Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.
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Wichtige Infos
Gehe einfach direkt durch den Haupteingang der elephants Superfood Bar.
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.
