Nordic Fitness Jahnwiese Ausdauertraining
Ausdauer-Gruppentraining auf der Jahnwiese - Müngersdorf! Das Training ist besonders geeignet für Sportbegeisterte, die gerne ein bisschen laufen und joggen. Ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, spielt keine Rolle – das Training wird individuell an die Teilnehmer angepasst. Bitte deine Teilnahme per Whatsapp bestätigen: 01745651130. Mindestanzahl Teilnehmer: 4 Treffpunkt ist direkt beim Holz (Paul-Steger-Weg)/Ecke Parkplatz EnergieStadion (Siehe Bild). Bessere Outdoor-Location als hier gibts kaum! Das Training Bootcamp-Ausdauer findet immer hier im freien auf der Jahnwiese statt und ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining. Dh., es ist eine Mischung aus Laufen und Ganzkörper-Krafttraining. Die Laufstrecken sind kurz und locker. Du solltest ca. 500 m locker laufen bzw. joggen können. Ich bin seit über 10 Jahren als Personal Trainerin tätig und habe in dieser Zeit viele Menschen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen. In Köln leite ich Kurse in einem Fitnessstudio und biete individuelles One-to-One-Training an. Mein Schwerpunkt liegt darauf, Menschen beim Abnehmen und Muskelaufbau zu begleiten, unterstützt durch eine ausgewogene Ernährungsberatung. Sportliche Grüße, Tove Lieberz Zertifizierte, staatlich geprüfte DSA Personal Trainerin Bootcamp-Trainerin (A-Lizenz) Ernährungsberaterin (B-Lizenz) www.bootcamp-nordicfitness.de
Adresse:
Öffnungszeiten:
Donnerstag: 18:00 - 19:00
Besuchsregelung:
S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4 Mal im Monat auch an Kursen von Bootcamp Ausdauer - Jahnwiese/Paul-Steger-Weg teilnehmen M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Bootcamp Ausdauer - Jahnwiese/Paul-Steger-Weg teilnehmen L-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Bootcamp Ausdauer - Jahnwiese/Paul-Steger-Weg teilnehmen XL-Mitglieder können 1 Mal pro Tag an den Kursen von Bootcamp Ausdauer - Jahnwiese/Paul-Steger-Weg teilnehmen
Wichtige Informationen:
Melde dich spätestens 23.00 Uhr einen Abend vor dem Training per Whatsapp an: Tel Nr. 0174 5651130 oder per Mail [email protected]. Du erhältst dann eine Bestätigung. Oder buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Stornierung bitte spätestens 3-4 Stunden vor Trainingsbeginn. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Bitte ein kleines Handtuch und Wasser mitnehmen.