PALS coffee & run club @Rheinauhafen (DSOM)

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Running

PALS coffee & run club RUN → COFFEE → COMMUNITY Wir sind ein Social Run Club in Köln und laufen jeden Samstag am Rhein. Bei uns steht die Gemeinschaft im Mittelpunkt, nicht die Bestzeit. Nach jedem Lauf gibt es leckeren Kaffee im Innenhof, und du kannst neue Leute kennenlernen. Unsere Läufe am Samstag: Regular Runs: 10:00, 11:00 und 12:00 Uhr, 6,5 km, Pace 6:30 min/km Slow Run 🐢: Treffen um 09:15 Uhr, Start um 09:30 Uhr, 5 km ohne Pacevorgabe Treffpunkt: Innenhof, Holzmarkt 59–65, 50676 Köln Komm einfach vorbei! Eine Anmeldung für unsere Run's ist nicht notwendig! Hinweis: Wir sind ein Community-Run mit Treffpunkt bei Hey Pal. Der Lauf findet außerhalb des Firmengeländes auf einer Strecke am Rhein statt. Der Innenhof dient vor und nach dem Lauf als zeitlich begrenzter Treffpunkt. Vor Ort werden Kaffee und ein Austausch unter den Teilnehmenden angeboten.

Adresse

Im Zollhafen 1, 50678 Cologne

Route

Weitere Standorte

Holzmarkt 59-65

Öffnungszeiten

Saturday: 09:00 - 14:00

Besuchslimits

Essential	4 / Monat
Classic	1 / Tag
Premium	1 / Tag
Max	1 / Tag

Für bestimmte Kurse oder Aktivitäten können zusätzliche Check-in-Limits gelten.

Firmenmitgliedschaften

Gib deine ein, um die für deine Firma geltenden Besuchslimits zu sehen.

Wichtige Infos

- Kombi mit Kraftkurs: Vor dem Lauf kannst du optional einen BEAT81-Kurs am Rheinauhafen mitmachen. Von dort laufen wir um 10:15, 11:10 und 12:15 Uhr los. Deine Trainingssachen musst du nicht mitschleppen: Wir bringen sie mit einem Lastenrad zum Garagencafé - dort enden wir mit unserem Run. Für den BEAT81-Kurs meldest du dich direkt bei BEAT81 oder über Urban Sports Club an. - Für alle Level: Ob Einsteiger*in oder erfahren, du bist willkommen. Mit dem Slow Run sind wir „der langsamste Run Club in Köln“. - Nach dem Lauf: Kaffee, Quatschen und Socializen bei uns im Innenhof. - Community-Events: Ab und an veranstalten wir Specials wie unsere Pasta Party zum Carb-Loading, Yoga&Run Events, Test&Try Runs mit unseren Markenpartnern, uvm. - Bitte mitbringen: Laufkleidung, Laufschuhe und gute Laune. Wechselkleidung für den Kaffee danach ist besonders in der kälteren Jahreszeit empfehlenswert. - Aktuelle Infos: Termine und Änderungen findest du auf Instagram unter @pals_club_cgn (Highlight „Aktuelles“) oder in unserer WhatsApp-Community, die in der Instagram-Bio verlinkt ist.

Webseite

https://www.heypal.de/